独り法師がつれづれに

  私のスマートウォッチの『睡眠モード』は 不正確なようなのでずっと測っていなかったが 一昨日はスマートウォッチを外すのを忘れるほど眠たくて 朝になって時計が腕にあるのに気が付いた。 で、『睡眠統計』を眺めてみると きれいなパターンで記録されていた👌 （トイレには2度ほど起きたと記憶しているが…） 案外良いのかな？ でも、記録する意味がよくわからない。(・・? それに、スマートウォッチをつけたまま寝るのは気が散りそう。 今日はもちろん外して寝ます😴

  竜のひげ は庭のあちこちに植えていたが、次第に庭の占領範囲が広がってきたので 最近ではせっせと取り除いていた。 雨上がりの日 　庭の雑草を採っていた家内が 「竜のひげに花が咲いてるよ！」 という。 竜のひげって花も咲かずに庭を緑の葉で覆ってばかりだと思っていたが 確かに白い小さな花をつけていた。 木でも草でも花を咲かすと途端に愛らしくなってくる。 我が家の絶滅危惧種になりかけていた 竜のひげ 。 花言葉は『天才的』だと言うし また少し居場所を広げてやる気になった。

 （私たち老夫婦には毎日が連休なんだけど） その連休の最終日の5月6日 急に思い立って(?)息子に運転してもらい日田へ行った。 途中、小石原を通るので渋滞を心配したが、 　『民陶むら祭り』は終わっていたのでスーイスイ。 『木の花ガルテン』に着くと我が家の奥様はいつものように森＊＊さんの梅干しをご購入！ 次は一番の目的地『琴ひら温泉　ゆめ山水』へ。 入浴客は少なく、私の座骨神経痛の具合も何とか歩ける程度になっているので露天風呂のはしごをしてみた。 ・・・温泉に入っている間、腰（尻）の痛みはほとんど感じないので・・・ いつもはこの後、木の花の花ガルテンの弁当を食べるのだけれど、本日は弁当がなかったので『サッポロビール九州　日田工場　ウエルカム館』で食事をするという。 （やった！） 生ビールを飲み（家ではノンアル） 　食事をし 上機嫌で帰りました。

 最近一か月ほど座骨神経痛がひどくなり歩けない日が続いていた。 家の中でさへトイレに行くのに腰をかがめて何とか歩いていく始末。 昨日も眼科病院と薬局に行くのに何度も休憩してノロノロと行く。 でもなぜか 帰宅後にマッサージチェアーでマッサージしたところ痛みがあまり感じなくなっていた。 ？？？ 不思議だったが どうせすぐに元に戻るだろうと思っていた。 でも、翌日になっても朝から痛みが少ない。 まっすぐに近い姿勢で歩けてる。😀 で 息子が自転車にサイクルコンピューターを取り付けてくれたのでサイクリングに出かけてみた。 そう、 座骨神経痛でも自転車には乗れてる・・・ 本日１２Km走行。 帰宅後も腰には影響はなさそう。 (/・ω・)/

 春の庭の花 我が家の庭にも春がきて、花が次々に咲き始めました。 シャクナゲ 山に行けなくなった時のためにミヤマキリシマと一緒に植えました 今年はたくさん咲きそうでうれしいで～す 何時のころからか勝手に咲いてます だから名前は？？？ ムラサキカタバミ きれいなんですが・・・ ほおっておくと庭中に広がりそうです お手柔らかに ホトケノザ サギゴケ？ これもきれいな花ですが・・・ 一面に咲いてしまって 取るのに大変！

 ３月末に車を車検に出すときに、荷台にあった荷物を降ろしたり揚げたりしたことがたたり座骨神経痛がひどくなった。 １年ほど前から腰部脊柱管狭窄症と言われて 　リハビリと薬で最近痛みが和らいできたので 　　痛み止めの薬を減らしたばかりなのに…😔 サギゴケ？

（梅）   ２０２４年の年が明けてはや３月となったが… 最近は何もする気が起こらない日が続いている。 やはり病気が気になるから？ 近所でも少しは少しは歩かなければ カメラを持って歩かなければ 体力回復は無理でも せめて散歩できる体力は維持しておこう💪 な～んて思っているところです