独り法師がつれづれに

 国勢調査調査票 かなり早くから記入していたけれど、記入欄に 「9月24日から30日までの1週間に仕事をしましたか」との項目があった。 私はもちろん仕事なんかしていないので『少しも仕事をしなかった人』の欄に当てはまるからいいのだけれど、家族は会社勤めのものがいる。 30日を過ぎなければ提出できないと思っていたけれど、テレビではネットで提出していると紹介されている。 昨日（29日）になって、試しにオンラインで送ったところ、すんなりと提出で来た。 な～んだ、早く送ればよかったな

  彼岸も過ぎて彼岸花も少し色あせてきた 昨日はユリックスへウオーキングに行く。 さすがに日曜日とあって家族連れが多い。 あまり長居しても悪いので1Kmのウオーキングコースを一周して帰った。 それでもコースから外れて寄り道をし、距離を稼いで2.5Kmほど歩く。 📅　今日は、月に一回の歯の手入れに行く日。 普段は午前中がきつくて、午後になると次第に調子が上がるけど 昨日歩いた割に、今日は朝から調子が良いように感じて、自転車で歯科医院に向かう。 もちろん大部分は農道を走り、車の走る道は70才以上という事で人道を通らせてもらうが 片道5Kmほどのサイクリングはさすがに疲れた。 疲れは足よりも腕の方がより疲れを感じる。 午後は机の前でウトウト(ノД`)・゜・。

 最近、夜ごと窓の外に来る影がある。 それは カミチョロ 室内の電灯を点けると、寄ってくる虫を捕まえるためか机の前のガラス戸にぺったり。 ヘビやクモだと即刻退散してもらいたいが これはカミチョロ😁 女房も「手がかわいい！」との感想。 トカゲかヤモリか知らないけれど、戸畑（北九州市）ではカミチョロと云っていた。 窓に映ったこの姿が可愛いので脅さないようにしている。 今日はまだ出てこないが、どうしてるのかな？

 なるべく出かけたくないと思っているものの、前回の散髪から3カ月もたつと耳や首筋がモソモソとしてうるさい。 今日は朝まで降っていた雨が止み涼しそうな一日になりそう で 足の訓練も兼ねて自転車で4Kmほど先の理容室チェーン店に行く。 ここは、例によって元気な声で迎え入れ、元気な声で案内し、元気な声で送り出してくれた。 元気が一番💪 「静かに…」という思いもあるけど　🙊ねっ。 やはり散髪するとさっぱりとして気持ちが良い。 帰りも元気に（のんびり）ペダルをこいで🚲 そうそう 今朝は雨が上がった後、西の空に虹が出ていた。 久しぶりに見たきれいな虹。 これも今日気持ちが良かった原因かな？

 9月20日の日曜日 涼しくなったものの体調はまだまだ😕 でも退院した時と比べると良い感じ。 この日は家族で久しぶりに九重方面へ行くことになった。 かねてヒゴタイを見たいと思っていたので阿蘇産山村の「ヒゴタイ公園」へ 途中の瀬の本では車やバイクで物凄い混雑ぶり！😲 でも、この「ヒゴタイ公園」ではガランとした雰囲気。 やはり見頃は過ぎたのかな？ 入って見ると確かに見頃は過ぎているが、まだまだ大丈夫！ しかも阿蘇も見える景色の良さ。 園内を1Kmほど歩いただけだったが久しぶりの土の道・坂道でそこそこ疲れた。 その後、 　長者原で団子汁を食べ 　九重星生ホテルの温泉に入り満足して帰宅した。 公園入口の案内板 入園料300円です 阿蘇・祖母・九重を背景に… ヒゴタイやコスモスなどを楽しみます それにしても牧ノ戸も長者原も混雑はすごかった。 皆、出かけたくてたまらなかったのだろうな。 （我が家もその中の一家族😔）

 最近、涼しい日が続いている。 今日はさらに涼しい。 ここ何日か外出（運動）していないので午後になって家内が散歩に誘ってくれる。 時々小雨が降る中をテクテク歩く。 3Km 2Kmほど歩いたところにある店で家内は買い物に入る。 このシーズン 　私は店に入ることは遠慮し、外にあるベンチに腰掛けスマホでも・・・と でも あれっ、ベンチが無くなって 　ベンチがあった付近にはコロナ対策でベンチを撤去したことを張り紙している。 結局、私はベンチがあった付近で立ったりしゃがんだりで時間を過ごす。 確かに新型コロナ対策で「三密を回避」し「外出を控える」ようにある 一方で『GoToキャンペーン』もあっているが 病気をした高齢者としては運動とコロナ対策の兼ね合いがむつかしい。 次回から運動中（散歩中）のくたびれ対策として 　折り畳みの携帯椅子でも持って回ることを考え中です。 でも・・・他人の目も気になりますね😔

 リハビリとは 　「人間らしい状態にする」ことのようだ。 脳障害で治療を受けて意識は戻ったものの、体は思う様に動かななかった。 病院でのリハビリは一生懸命だった。 理学療法士、作業療法士、言語聴覚士、それぞれの訓練を毎日小一時間受けて、少しずつ回復していった。 毎日、必死だったのだろう。疲れを意識したことは無かったような気がする。 （実際には疲れていたのかも知れないが、早く退院することばかり考えて緊張していたのか？） 一通りのことができるようになり、退院。 病院では 「退院後に疲れる人は多いんで、あまり頑張りすぎないように」 と言われていた。 でも、頑張るどころか・・・ 　何か少し動くとやけに疲れた気がする。 倦怠感！　疲労感！ 今日も何もする気がせず、一日中家に閉じこもっていた。 こんな日ばかりじゃないのだけれど… 明日は少～し頑張ろう！！！