2025年も歩け歩け
どこまで正確かどうかはわかりませんが
私のスマートウォッチの記録によれば
2024年は一日平均1532歩と記録されています。
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| （2024年の実績？） |
なんとなく正確そうな数値です⁉
（4月と10月に少ないのは、座骨神経痛がひどくて歩けなかったから😿😢）
さて、今年は
ー現在、腰の調子も何とかいいようなのでー
2000歩超えたらいいな～！
なんて思っています。😌
頑張りま～す‼
久しぶりに自転車で走ってみた
最近一か月ほど座骨神経痛がひどくなり歩けない日が続いていた。 家の中でさへトイレに行くのに腰をかがめて何とか歩いていく始末。 昨日も眼科病院と薬局に行くのに何度も休憩してノロノロと行く。 でもなぜか 帰宅後にマッサージチェアーでマッサージしたところ痛みがあまり感じなくなっていた。 ？？？ 不思議だったが どうせすぐに元に戻るだろうと思っていた。 でも、翌日になっても朝から痛みが少ない。 まっすぐに近い姿勢で歩けてる。😀 で 息子が自転車にサイクルコンピューターを取り付けてくれたのでサイクリングに出かけてみた。 そう、 座骨神経痛でも自転車には乗れてる・・・ 本日１２Km走行。 帰宅後も腰には影響はなさそう。 (/・ω・)/
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