独り法師がつれづれに

   （ 昨年の入院日記などから ） 36日目 　夜勤の看護師さんが私の歩く姿を見て 　「ちゃんと歩けているから一人で歩けるようリハビリの人と話してみる 」 　と言ってくれた。 　そして 　その結果、 　夜も見守りはつかずに 一人で歩いて の移動が OK となる。 　うれしい、うれしい。早速家にもTELする。 　食事も柔らかい食事だったが、これも翌日から普通の食事に代わる。 　また一つ一人前になった気がした。 37日目 　PT：基本、歩行、 　　　最近は階段昇降も練習している。下りは少し怖い…😲 　OT：マッサージ、基本動作、ボール、布団運び 　ST：PCおよび発声 38日目 　昨夜は2時頃にトイレに起きた後は寝られずに寝不足状態。 　看護婦さんが「睡眠薬は？」といったがことわった。 　入院したら便秘気味でトイレも長い。 　待っている人がいるのか外から「遅いな～！」の大声がする。 　私の前の人も長かったんだよ、と言ってやりたい。 　下剤も良く言われるけど、これも断っているが… 40日目 　 　PT：初めて病院の外に出て一般道を数百メート歩く。 　　　あまり疲れず安定して歩くことができた。 　　　これなら退院しても外出できそうだ😊 42日目（6月17日） 　病室で暇な時は〔 漢字パズル 〕 を解いていた。 　最初の頃は文字が汚く我ながら分かりずらかったが、このころはずいぶん上手になった気がするが 　 　…がまだまだまだ。 　でも、パズルもリハビリになっていると信じて頑張っていた。

 （ 昨年の入院日記などから ） 29日目： 　洗面所から病室に戻る時、付き添ってくれていた看護師さんが 　「＊＊さん、歩けるようになったのを見るとうれしい」 　と家族のように背中をさすりながら喜んでくれた。 　私も嬉しい。 　思わず涙がこぼれそうになる。 31日目： 　入院して一か月。 　最初はうまく動かなかった右手右足も今では足で歩き、 　少し小さな文字で、少し早く書けるようになった。 　感謝感謝である。 　しかし病院の生活は体の元気が回復してくると今では退屈。 　毎日、長～く退屈な日を過ごしていた。 　早く家に帰りたいと思っているのは自分だけではなさそうだが・・・ 　他の入院患者は次々と退院している様子。 「新型コロナ」のせいで華族とも面会もできないし・・・ 32日目 　このころ私の持っていたのは格安スマホ。 　通話代は 　毎日のように電話をしているので 　料金体系を変更するにも、入院は長くてもあと1・2カ月なので面倒くさいし、すぐには変更が反映されないようだ。 　そこでLINEをインストールして名前、パスワード、認証番号、LINE-IDなどを設定してみたが設定が通話ができない。 　ｄアカウントのＩＤを求められるのだけれど…どうすれば良いのか…わからない❓ 33日目 　今朝も夜勤の看護師さんから「普通に歩いているから入院している人に見えませんね」と言ってくれた。 　励ましてくれているのだろう。 　でも、うれしい。気分が良い。 　この日から昼間、病院内は一人で歩いて移動できるようになった。 　夜はまだナースコール対応で呼ばなくてはならないけど、少しだけ気分的に自由が利き楽になった。 　OT.では①マッサージ②基本的な動作（積木、ボール投げetc.）③お盆に乗せてお茶を運ぶなど 35日目 　この日は念願の一時帰宅。 　久しぶりに（？）我家の様子を確認する。 　そして退院予定日が決定した❕ 　大いに励みになる。

 今年の2月に宗像市の自由ヶ丘地区にある「自由の森遊歩道」に行ってみた。 しかし、スタートが『自由ヶ丘地区コミュニティー・センター』だったため、《第一展望所》であえなく退散。 今回は家内同伴（監視？）で往復総距離2200ｍを完歩しようと小学校側出入り口まで車で行き、ここから歩き始めた。 「カシミール３D」にて作成 小学校側出入り口 中間展望所 でも、 　今回も 《中間展望所》までで諦める😞 　全歩行距離＝570ｍ（70分） やはり舗装道路と違い大いに疲れる。 次回、もう少し体力をつけて「ガンバろー💧」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（昨年の入院日記などから） 22日目 　ST：発声練習のほかパソコン操作もするが 　　　日本語入力はすったもんだ。 　　　気持ちだけは操作できているつもりが、 　　　右手は動かず、キーを押しそこなったり 　　　同じキーを押し続けたりとイライラ 24日目 　入院前にしていた朝晩坐骨神経痛予防の 　ストレッチを再開する。 　これって体幹を鍛える運動にもなっているのでは？ 　…と思いつつ… 27日目 　PT：室内運動のほか、病院の庭を歩く。 　　　 28日目 　今日から見守り付きだけど歩いて部屋の外へ出かけられる 　ただし夜は１人で車椅子移動。 　小便もこのころから立ってするようになった。 　この方が夜中のトイレが少なくなるのでは？…と思いつつ。

  （昨年の入院日記などから） 15日目 　PT　前半：静止動作。 　　　後半：歩行練習をする。だいぶ歩けるようになった 　ST　パソコンなど 16日目 　この日から車いすは自分で足で漕いで移動することになる。 　足で漕ぐことによって足のリハビリになるとのこと。 　ただし見守りはついてきます😔 　　　OT　毎日のマッサージが効いて来たのか腕の動きも良くなった。 17日目 　リハビリでは歩く練習をしている。 　病室でも歩く練習をしたいが、リハビリ以外では自己流の歩きになるので駄目だという。 18日目 　腕の動きが良くなったといわれる。 　でも病室のベッドでは無意識で勢いよく腕を下げると、 　　ベッドの端に右腕を打ち付ける。 　　痛い(>_<)！ 　　まだまだ注意が必要！！ 19日目 　入院してからは夜中に3度くらいトイレに行く。 　その後に寝付けないときがあり寝不足(=_=) 　歩行もだいぶ良くなったので、トイレも一人で行きたいがまだ許可はでない 20日目 　少しづつ歩く姿が良くなっているとのこと。 　でも時々力が入っている様子が自分でも分かる。 21日目　5/27　OT：まだ右手は硬い

 10月初めまでは冷房を入れていたのに、 　最近はめっきり涼しく（寒く？）なりました。 ウオーキングするにもだいぶ楽になったので、ちょこちょこと歩き始めています。 コスモスを植えた畑もあちこちで見かけるので、 　運動がてら、鑑賞がてら、歩いてきました。