独り法師がつれづれに

22日は天気が良く冬とは思えぬ陽気。 しかも何だか体の調子も良く感じた。 自由ヶ丘の銀行のATMに行ったついでに少し歩けそうな感じがして、自由ヶ丘コミセンから《自由の森遊歩道》に行くことにした。 住宅街を頼りない足で歩くので自由ヶ丘小学校まで着いた時は引き返したくなるほど疲れていた。 …が遊歩道を少しでも歩こうとさらに歩き始める。 でも第一展望所で精一杯。 ここでしばらく休んだ後引き返した。 スタート 第一展望所 軌跡を眺めてみると住宅街だけを歩いた感じがする。 (;´д｀)トホホ 次回はもう少し歩いてみたいな。

  またまた寒波来襲！ 例によって今日も一日中こたつに入りパズルをしていた。 何もしないでも白内障と花粉症の目薬を差し、前立腺の薬を飲んでいる。 これが結構忙しい。 何しろ薬を忘れると、途端に影響が出るのでずっと飲み続けるしかないようだ。 家内の場合… 　血圧が高くて病院にかかっていたが 　その後の健診でコレステロール値も高くその薬も飲んでいる。 最近、コレステロールの値も下がったようなので、循環器科の先生に 「先生、薬は止めてもいいですか？」と質問したところ 「 あなたが、もうこの世に未練はなく、いつ人生が終わっても良ければいつでもどーぞ 」 と言われたとのこと。 😅 笑うしかなかったようだ。 当然その後も薬を飲み続けている。

毎日運動を意識しているものの  今年に入って自転車…といっても電動アシスト…で走ったのは数度 　歩いたのはたったの一度👆 新型コロナが心配で、免疫力を上げるために十分な休養を意識しているわけではないけれど 疲れを感じるとこたつに入ってばかり💤 そんな毎日の生活の中、今日は少しばかり歩く気になって近所の農道を歩いて来た。 すぐ前を私より年上と思われる人が歩いていたので、追い越すつもりでフルスピードで歩いた 　つもりだったが、 　　距離は開くばかりで追いつくことはできなかった。 結局それが祟って疲れはピーク！ 後はのろのろと何とか帰宅。 2.7Km、45分のウオーキングで 　どっと疲れた一日でした😓