独り法師がつれづれに

  今年の夏が特別暑かったのか、歳をとり暑さに対する体力がなくなったのか、まったく運動する気が出ない。 内科の医師は：「少しでも良いから歩く事！」 私：（倦怠感で動く気がしないんですが…） 医師：「外に行くことがおっくうなら家の中でもいいから動く事❕」 私：（そうですね…😔） そこで 毎日どれだけ運動したかわかるように、スマートウォッチの力を借りようと思った。 今年の正月に初売りのスマートウォッチを2000円弱で買ったのだけど、最近はあまり使っていない。 入門機としていろいろな機能を確認できたがいまいちデータの精度に満足できなかった。 それに血圧計まで付いているとは・・・ （あれば測ってみたくなり、測れば不満が高まる😡） そこで 今回はもう少し奮発して１万円弱のものを買ってきた。 この機種も取扱説明書の内容はすごく簡単で、電話などの呼び出し音も鳴らしたり止めたりが良くわからなかったが、YouTubeなどを見て何とかわかった。 （これなら病院に行くときも持って行けそうだ） 歩数計の歩数も前の機種より２／３程度になったが、こちらの方が実際に近いように感じる。 しばらくこのスマートウォッチを付けて少しでも歩こうと思っています。